Se choisir soi
L’amour de soi passe trop souvent en 2e dans notre société d’aujourd’hui. À force de s’oublier en voulant toujours être apprécié des...
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ACCESS-YOGA
28 sept. 20235 min de lecture
Ralentir pour mieux repartir
Prendre le temps de prendre le temps... une phrase où j'ai longtemps eu l'impression d'entendre une grand-mère me la dire! Voir que moi,...
170 vues2 commentaires
ACCESS-YOGA
20 sept. 20233 min de lecture
Et si les étoiles étaient alignées...
La folie de la vie, le tourbillon incessant des routines quotidiennes, le métro-boulot-dodo, les tâches qui n'en finissent plus et les...
40 vues0 commentaire
ACCESS-YOGA
5 sept. 20232 min de lecture
Trouver son équilibrium
Une question que l'on se pose souvent: comment trouver son équilibre à travers toutes les choses qui se présentent à nous, les...
13 vues0 commentaire
ACCESS-YOGA
1 sept. 20232 min de lecture
Le yoga sur chaise
Nous entendons de plus en plus souvent parler du yoga sur chaise, qui gagne en popularité depuis les dernières décennies, sans...
15 vues0 commentaire
ACCESS-YOGA
20 juil. 20234 min de lecture
L'importance du yoga chez les personnes proches aidantes
Nous entendons fréquemment parler des personnes proches aidantes au Québec, et ce de plus en plus avec la population qui est actuellement...
39 vues0 commentaire
ACCESS-YOGA
17 juil. 20232 min de lecture
Quel est le lien entre le stress et l'étirement des ischio-jambiers?
Saviez-vous qu'il existe un lien entre l'étirement des ischio-jambiers et le soulagement du stress? En effet, lorsque nous vivons un...
34 vues0 commentaire
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