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Yoga accessible et inclusif
ACCESS-YOGA a pour mission de rendre le yoga accessible à toutes personnes désirant le pratiquer.
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Cours offerts
À propos
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ACCESS-YOGA offre des cours de Hatha yoga et de Hatha slow flow yoga, de niveau débutant à intermédiaire. Né d'une passion entre le yoga, l'occupation et l'accessibilité, ACCESS-YOGA a pour mission de rendre le yoga accessible à toute personne désirant le pratiquer et d'offrir une occupation douce et en harmonie avec le corps.
Les cours offerts représentent un doux mélange entre méditation, respiration et mouvement. Parfois dans une introspection à l'intérieur de soi, parfois dans une suite de mouvements fluides et accessibles, ACCESS-YOGA vous fait voyager au cœur du yoga, avec une approche de bien-être et de respect de votre corps.
Des clients satisfaits
Découvrez leurs témoignages
Excellente prof de yoga, voix douce et posée. Un beau mélange entre étirements et méditation, le tout axé sur le moment présent. Merci de me faire du bien.
Gabrielle M.
J'ai adoré mes sessions avec Audrey. Elle fait en sorte que tous se sentent à l'aise de respecter leurs limites durant leur pratique. J'ai aussi aimé qu'elle nous informe sur les principes fondamentaux du yoga afin de donner plus de sens et une intention à notre pratique. Merci!
Elisabeth G.
Dans le monde effréné et de performance d'aujourd'hui, Audrey réussit avec brio à me faire ralentir et m'apprend à me reconnecter en douceur avec moi-même par la pratique du yoga. Vous ne regretterez pas de vous accorder du temps pour recevoir le beau message qu'elle a à transmettre.
Léa T.
Audrey et une guide exceptionnelle pour nous faire découvrir le yoga! Ses séances nous font naviguer à travers les valeurs du yoga et des postures réconfortantes respectant nos limites. J'ai toujours hâte au prochain atelier afin de me reconnecter sur le moment présent, de renforcer les muscles pour maintenir une bonne posture et avoir du plaisir! Merci Audrey!
Amélie G.
Belle expérience de yoga avec l'enseignement d'Audrey! Les séances m'apportent un grand bien-être, au bon rythme, avec le bon ton et tout en douceur. Elle m'aide à me recentrer sur l'essentiel et pouvoir ainsi garder une belle énergie tout au long de la journée ou favoriser une bonne nuit de sommeil.
Catherine D.
J’adore pratiquer le yoga avec ma prof de yoga préférée Audrey, c’est LA meilleure. Elle est douce, passionnée, attentionnée. Tu sens qu’elle adore enseigner et aider les gens dans sa façon d’être. Namaste ma belle Audrey, merci d’être là!
Mélissa Q.
Les cours de yoga d’Audrey sont une vraie pause à s’offrir! Loin du monde de performance, près de notre corps, de notre cœur et de notre esprit. Chaque séance est offerte avec passion et générosité. Son approche inspirante, dans le respect et l’écoute de soi, a eu un impact pour moi qui va bien au-delà des séances de yoga, en me centrant mieux sur ce qui est essentiel dans mon quotidien. Merci Audrey!
Sylviane G.-B.
Quel bonheur de faire du yoga avec Audrey, elle nous transmet un bien-être aussi bien physique que psychologique, en plus, faire du yoga extérieur est vraiment formidable. Merci Audrey !!
Manon M.
Excellente prof de yoga, voix douce et posée. Un beau mélange entre étirements et méditation, le tout axé sur le moment présent. Merci de me faire du bien.
Gabrielle M.
J'ai adoré mes sessions avec Audrey. Elle fait en sorte que tous se sentent à l'aise de respecter leurs limites durant leur pratique. J'ai aussi aimé qu'elle nous informe sur les principes fondamentaux du yoga afin de donner plus de sens et une intention à notre pratique. Merci!
Elisabeth G.
Dans le monde effréné et de performance d'aujourd'hui, Audrey réussit avec brio à me faire ralentir et m'apprend à me reconnecter en douceur avec moi-même par la pratique du yoga. Vous ne regretterez pas de vous accorder du temps pour recevoir le beau message qu'elle a à transmettre.
Léa T.
Audrey et une guide exceptionnelle pour nous faire découvrir le yoga! Ses séances nous font naviguer à travers les valeurs du yoga et des postures réconfortantes respectant nos limites. J'ai toujours hâte au prochain atelier afin de me reconnecter sur le moment présent, de renforcer les muscles pour maintenir une bonne posture et avoir du plaisir! Merci Audrey!
Amélie G.
Belle expérience de yoga avec l'enseignement d'Audrey! Les séances m'apportent un grand bien-être, au bon rythme, avec le bon ton et tout en douceur. Elle m'aide à me recentrer sur l'essentiel et pouvoir ainsi garder une belle énergie tout au long de la journée ou favoriser une bonne nuit de sommeil.
Catherine D.
J’adore pratiquer le yoga avec ma prof de yoga préférée Audrey, c’est LA meilleure. Elle est douce, passionnée, attentionnée. Tu sens qu’elle adore enseigner et aider les gens dans sa façon d’être. Namaste ma belle Audrey, merci d’être là!
Mélissa Q.
Les cours de yoga d’Audrey sont une vraie pause à s’offrir! Loin du monde de performance, près de notre corps, de notre cœur et de notre esprit. Chaque séance est offerte avec passion et générosité. Son approche inspirante, dans le respect et l’écoute de soi, a eu un impact pour moi qui va bien au-delà des séances de yoga, en me centrant mieux sur ce qui est essentiel dans mon quotidien. Merci Audrey!
Sylviane G.-B.
Quel bonheur de faire du yoga avec Audrey, elle nous transmet un bien-être aussi bien physique que psychologique, en plus, faire du yoga extérieur est vraiment formidable. Merci Audrey !!
Manon M.
Excellente prof de yoga, voix douce et posée. Un beau mélange entre étirements et méditation, le tout axé sur le moment présent. Merci de me faire du bien.
Gabrielle M.
J'ai adoré mes sessions avec Audrey. Elle fait en sorte que tous se sentent à l'aise de respecter leurs limites durant leur pratique. J'ai aussi aimé qu'elle nous informe sur les principes fondamentaux du yoga afin de donner plus de sens et une intention à notre pratique. Merci!
Elisabeth G.
Dans le monde effréné et de performance d'aujourd'hui, Audrey réussit avec brio à me faire ralentir et m'apprend à me reconnecter en douceur avec moi-même par la pratique du yoga. Vous ne regretterez pas de vous accorder du temps pour recevoir le beau message qu'elle a à transmettre.
Léa T.
Audrey et une guide exceptionnelle pour nous faire découvrir le yoga! Ses séances nous font naviguer à travers les valeurs du yoga et des postures réconfortantes respectant nos limites. J'ai toujours hâte au prochain atelier afin de me reconnecter sur le moment présent, de renforcer les muscles pour maintenir une bonne posture et avoir du plaisir! Merci Audrey!
Amélie G.
Belle expérience de yoga avec l'enseignement d'Audrey! Les séances m'apportent un grand bien-être, au bon rythme, avec le bon ton et tout en douceur. Elle m'aide à me recentrer sur l'essentiel et pouvoir ainsi garder une belle énergie tout au long de la journée ou favoriser une bonne nuit de sommeil.
Catherine D.
J’adore pratiquer le yoga avec ma prof de yoga préférée Audrey, c’est LA meilleure. Elle est douce, passionnée, attentionnée. Tu sens qu’elle adore enseigner et aider les gens dans sa façon d’être. Namaste ma belle Audrey, merci d’être là!
Mélissa Q.
Les cours de yoga d’Audrey sont une vraie pause à s’offrir! Loin du monde de performance, près de notre corps, de notre cœur et de notre esprit. Chaque séance est offerte avec passion et générosité. Son approche inspirante, dans le respect et l’écoute de soi, a eu un impact pour moi qui va bien au-delà des séances de yoga, en me centrant mieux sur ce qui est essentiel dans mon quotidien. Merci Audrey!
Sylviane G.-B.
Quel bonheur de faire du yoga avec Audrey, elle nous transmet un bien-être aussi bien physique que psychologique, en plus, faire du yoga extérieur est vraiment formidable. Merci Audrey !!
Manon M.
Excellente prof de yoga, voix douce et posée. Un beau mélange entre étirements et méditation, le tout axé sur le moment présent. Merci de me faire du bien.
Gabrielle M.
J'ai adoré mes sessions avec Audrey. Elle fait en sorte que tous se sentent à l'aise de respecter leurs limites durant leur pratique. J'ai aussi aimé qu'elle nous informe sur les principes fondamentaux du yoga afin de donner plus de sens et une intention à notre pratique. Merci!
Elisabeth G.
Dans le monde effréné et de performance d'aujourd'hui, Audrey réussit avec brio à me faire ralentir et m'apprend à me reconnecter en douceur avec moi-même par la pratique du yoga. Vous ne regretterez pas de vous accorder du temps pour recevoir le beau message qu'elle a à transmettre.
Léa T.
Audrey et une guide exceptionnelle pour nous faire découvrir le yoga! Ses séances nous font naviguer à travers les valeurs du yoga et des postures réconfortantes respectant nos limites. J'ai toujours hâte au prochain atelier afin de me reconnecter sur le moment présent, de renforcer les muscles pour maintenir une bonne posture et avoir du plaisir! Merci Audrey!
Amélie G.
Belle expérience de yoga avec l'enseignement d'Audrey! Les séances m'apportent un grand bien-être, au bon rythme, avec le bon ton et tout en douceur. Elle m'aide à me recentrer sur l'essentiel et pouvoir ainsi garder une belle énergie tout au long de la journée ou favoriser une bonne nuit de sommeil.
Catherine D.
J’adore pratiquer le yoga avec ma prof de yoga préférée Audrey, c’est LA meilleure. Elle est douce, passionnée, attentionnée. Tu sens qu’elle adore enseigner et aider les gens dans sa façon d’être. Namaste ma belle Audrey, merci d’être là!
Mélissa Q.
Les cours de yoga d’Audrey sont une vraie pause à s’offrir! Loin du monde de performance, près de notre corps, de notre cœur et de notre esprit. Chaque séance est offerte avec passion et générosité. Son approche inspirante, dans le respect et l’écoute de soi, a eu un impact pour moi qui va bien au-delà des séances de yoga, en me centrant mieux sur ce qui est essentiel dans mon quotidien. Merci Audrey!
Sylviane G.-B.
Quel bonheur de faire du yoga avec Audrey, elle nous transmet un bien-être aussi bien physique que psychologique, en plus, faire du yoga extérieur est vraiment formidable. Merci Audrey !!
Manon M.
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« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. »
Sri T. Krishnamacharya
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