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Souvent source de plaisir, mais aussi synonyme de planification, de préparations qui n'en finissent plus et de source de stress, le temps...

Une question que l'on se pose souvent: comment trouver son équilibre à travers toutes les choses qui se présentent à nous, les...

Nous entendons de plus en plus souvent parler du yoga sur chaise, qui gagne en popularité depuis les dernières décennies, sans...

Nous entendons fréquemment parler des personnes proches aidantes au Québec, et ce de plus en plus avec la population qui est actuellement...

Saviez-vous qu'il existe un lien entre l'étirement des ischio-jambiers et le soulagement du stress? En effet, lorsque nous vivons un...

La salutation au soleil, également connue sous le nom de "Surya Namaskar" en sanskrit, est une séquence de mouvements utilisée dans la...